服務項目

這不是單一手法的按摩，而是依照你當天身體狀況，客製化搭配的整合式放鬆調理。
在服務開始前，會先與你簡單溝通目前的疲勞部位、緊繃感與活動受限狀況，再由服務老師依問題比例配置手法與時間，讓 45 分鐘用在你真正需要的地方。

本服務以「功能性肌肉軟組織放鬆」為核心
整合以下方式進行調理（非每項都會用，依個人狀況調整）

1. 筋膜刀放鬆：針對筋膜緊繃與卡點釋放
2. 運動按摩：協助深層肌群放鬆與循環
3. 溫和伸展：延展活動度與緊繃拉扯感
4. 拔罐：以不刺激為原則，輔助放鬆卡點

⚠️ 本服務不進行喬身體或結構調理，以放鬆、舒緩、狀態管理為主。

調理內容：
1. 身體下盤平衡：下肢協調，減少結構失衡造成的外觀困擾。
2. 假胯寬雕塑：處理線條不順，重現自然緊緻比例。
3. 臀寬大修飾：收斂過寬的臀型，優化腰臀比例。
4. 臀線雕塑：強化臀部曲線立體度，打造翹臀效果

每次課程都會與您溝通當次調整內容，依照身體需求靈活安排處理重點，讓雕塑效果更貼近理想身形。

服務內容：
身體關節鬆動調理 ，客製化處理

※有特殊疾病、手術病史、近3個月有重大撞擊請主動告知謝謝！

服務內容：
1. 產後腹部調理：專業手法促進肌群收縮，強化核心張力。
2. 腹部激活：刺激產後腹部下垂、外凸小腹，讓腹部更平整有型。
3. 腹部線條雕塑：緩解鬆弛、小腹外擴收縮，雕塑緊緻曲線。

P.S. 如果希望一次要比較多項的調理，建議可以項目數量選擇 2 (90分鐘)，會比較完整。

服務內容：
假跨寬導致臀部外型寬大，經由調理使臀部兩側更平順。

※剛生產完的女性注意事項：自然產滿一個月、剖腹產建議滿二個月以上經醫師確認傷口癒合良好才能調理。

以安全、溫和的方式做適度的伸展與放鬆。
促進身體平衡感，幫助孩子在日常生活中保持更自然的體態。
增進動作靈活度，透過循序漸進的伸展，提升肌肉柔軟度與協調性。
建立正確姿勢習慣，以免因長時間姿勢不良而產生拱背或歪斜。

很多痠痛其實不只是單一部位的問題，而是來自肌力不足與體態失衡，長期累積後讓身體出現代償與緊繃。

體態訓練課程採 1對1 或 1對2 私人教練方式，為每位學員規劃專屬訓練內容，從身體狀態與平常的動作習慣出發，逐步建立穩定且有效率的運動模式。

課程以功能性訓練為核心，結合 核心穩定、肌群強化與動作控制，透過循序漸進的訓練，幫助身體發展更好的力量與協調性，讓整體體態與身體使用方式更加平衡。